2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1291 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 107.22g.
아침 식사: Roma Sari Gandum, Pisang Raja. 점심 식사: Telur Rebus, Gado Gado, Donat Dilapisi Coklat, ABC Kecap Manis, Bamboe Bumbu Balado, Bimoli Minyak Goreng, Ceker. 저녁 식사: Telur Rebus, Buah Anggur. 간식/기타: Rempeyek. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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