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26.6%
體脂計壞了?!!
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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810 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 87.59g.
점심 식사: 頂呱呱 地瓜薯條, 小白菜, 菜脯蛋, 油炸魚柳, 清蒸或水煮蝦, 鯽魚, 7-11 蒸地瓜, 飯. 저녁 식사: 煮熟的綠色椰菜, 小白菜, 菜脯蛋, 清蒸或水煮蝦, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白蘿蔔, 飯. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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