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0730
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124.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1415 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 20.84g.
아침 식사: 橄欖油, Anchor Butter (Individual Packet) , lakanto keto糖漿, 自製生酮煉奶, natural crunchy 無糖花生醬, 墨魚, 生酮豬肉鬆 keto 豬肉鬆, 759 豬皮 豬皮, nuti 無糖朱古力, Krispy cheez 鹹蛋味芝士片, 網購 南瓜子仁無糖無鹽, 碧根果仁 碧根果仁, 雞蛋（整個）, Keto and co pancake waffle預伴粉. 저녁 식사: 壽桃牌 Xo醬, 豆苗, 雞腿（不吃皮）. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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