2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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975 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 129.58g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão de Forma, Queijo Minas. 점심 식사: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Laranja Lima, Itambé Iogurte Fit Morango, Morangos. 간식/기타: Bolo de Tapioca, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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