2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1696 kcal
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지방: 102.94g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 143.63g.
아침 식사: Käse, Butter, Dinkelbrötchen, Gemischte Nüsse, Äpfel. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Beete, Butter, Möhren, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. 간식/기타: Aldi Dill Heringshappen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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