2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1599 kcal
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지방: 135.64g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 25.18g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Орех Пекан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Костный Бульон, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Чеснок, Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Капуста Тушеная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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