2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1660 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Сырники, Халва, Dove Молочный Шоколад, Лента Свинина Корейка, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Лента Свинина Корейка, Сметана , Лэнд Кабачки в Сметане, Избенка Сырники Творожные 5%. 간식/기타: Шоколад, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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