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323gr carbo
130gr pro
40gr fat
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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2007 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 130.22g | 탄수화물: 299.66g.
아침 식사: Jaus Pane di Segale, Puertosol Arancia Rossa. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Fini Grah, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Altasfera Hamburger di Scottona con Pepe Nero, Heinz Ketchup, Gilli Pane di Segale. 간식/기타: Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake, Jaus Pane di Segale, Fior di Natura Gallette di Riso. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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