2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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913 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 61.76g.
아침 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Melancia, La Violetera Azeitonas Verdes, Molho de Pimenta, ADKO Cebola Palha, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Becel Margarina Original sem Sal, Milani Paozinho de Milho, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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