2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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2567 kcal
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지방: 140.10g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 209.93g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. 점심 식사: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. 저녁 식사: Perrier Perrier & Juice, ВкусВилл Крылышки Куриные, Оливковое Масло, Чеснок, Unagrande Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: Инмарко Мороженое Unicornetto, Вьетконг Манго Сушеное, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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