2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1831 kcal
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지방: 142.77g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 42.92g.
점심 식사: AH Champignons, AH Gesneden Uien, AH Aubergine, Ei, Olijfolie. 저녁 식사: Olijfolie, Tomaten, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Excellent Lamsbout Plak, Milbona Turkse Yoghurt. 간식/기타: Verkade Chocolade Extra Puur, Aldi Walnoten, AH Pistachenoten. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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