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nem acredito que sai da casa dos 80Kg! tá devagar mas to chegando lá! Rumo aos 70Kg! JI+RA! obs: sem AF! 💃👏
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79.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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827 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 73.63g.
점심 식사: La Pastina Tomates em Cubos, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Carne de Panela, Caldo de Feijão. 간식/기타: Melancia, Queijo Minas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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