2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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584 kcal
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지방: 9.14g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 46.39g.
아침 식사: Pears , BioTechUSA 100% Pure Whey , Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Vegetus Тофу с Морскими Водорослями, Avocados, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Egg White, Cucumber (with Peel), Cauliflower rise. 저녁 식사: Молокія Йогурт Білий Густий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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