2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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2184 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 290.84g.
아침 식사: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hengstenberg Genießer Rotkohl, Schuhbecks Rinderroulade, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen, Schuhbecks Rinderroulade, Hengstenberg Genießer Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Deborah-möchte-abnehmen님의 체중기록
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