2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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2012 kcal
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지방: 105.89g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 125.14g.
아침 식사: Сыр Голландский, Шоколад, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Шампиньоны в Сметане, Омлет в Духовке. 점심 식사: Мандарины, Мороженое (Мягкое), Шоколад, Wensleydale Cheese With Orange And Mango, Хурма, Зеленые Оливки, Свиная Корейка (Целая, Постная), Просекко, Кешью, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Горгонзола, Запеченная или Жареная Форель. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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