2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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597 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 17.99g | 탄수화물: 77.89g.
아침 식사: Bananas, Peanut Butter, Margarine, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Rhodes Strawberry Jam, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Margarine, Peanut Butter. 간식/기타: Berocca Effervescent Tablet. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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