2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
1544 kcal
|
지방: 114.15g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 23.53g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Natural Happiness Pecannoten, AH Doosjevol Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 저녁 식사: AH Puur & Eerlijk Runderburger, Melkan Roomboter Ongezouten, Pit&Pit Amandelmeel, Aman Prana Kokos Meel, Slagroom, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, Khanum Ghee, Nevo Courgette Gekookt, Nevo Aubergine, Nevo Champignons, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntjes , AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Varkenshaas, AH Kogelbiefstuk. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|