2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1400 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orangen Saft, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Penny Markt Kaki, Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Midi Tiramisu, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Schokoladenkeks. 더보기
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1804 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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