2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1492 kcal
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지방: 75.62g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 155.85g.
아침 식사: Roggenbrot, Saint Albray Saint Albray, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Butter, REWE Mettwurstenden, Rote Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Malzers Kokosmakronen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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