2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
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1022 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 156.72g.
아침 식사: REWE Delikatess Gewürzgurken, Altapharma Zink + Vitamin C, Ja! Pflanzen-Margarine, Glocken Bäckerei Vierkorn-Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert. 점심 식사: Kiwi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bofrost Hähnchen-Piccata Alla Milanese. 저녁 식사: Kiwi, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Champignons, Zwiebeln, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Birnen, Nestle Pirulo. 더보기
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