2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
1316 kcal
|
지방: 36.91g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 181.62g.
점심 식사: Heinz Итальянский Кетчуп, Американо, Магнит Хурма, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Житница Здоровья Макароны Полбяные из "Спирали". 저녁 식사: Укроп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Грибной Суп с Сыром и Тунцом, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 더보기
|
주 22.4 kg 감소하기
|