2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
1476 kcal
|
지방: 36.29g | 단백질: 125.42g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная . 점심 식사: Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Haas Ванилин, Сахар, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Картошка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|