2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
1764 kcal
|
지방: 67.07g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 212.43g.
아침 식사: Milfina Butter , Aldi Weizenbrötchen, Tomaten, Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: Campo Verde Kichererbsen , Kürbiskernöl, Kürbissuppe. 저녁 식사: Alpro Skyr Style Natur , Salatgurke, Orangen, Kiwi, Banane, Alnatura Bratöl, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Rote Zwiebeln. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|