2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
1119 kcal
|
지방: 44.04g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 136.21g.
아침 식사: Sante Гранола с Шоколадом, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 점심 식사: Милка Конфеты, Nesquik Конфета , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Залесский Фермер Сыр Плавленный Сливочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|