2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1316 kcal
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지방: 70.86g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 97.57g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. 점심 식사: Лук, Конина Вареная, Жареная Картошка. 저녁 식사: Махеев Майонез, Сыр, Лаваш, Апрель Колбаса Венская. 간식/기타: Orion Choco Pie, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Капуста. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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