|
Шея 31,5
Талия 64,8
Живот 72
Бёдра 90,8
|
55 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
1984 kcal
|
지방: 90.79g | 단백질: 134.12g | 탄수화물: 158.30g.
아침 식사: Чай, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Arla Natura Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Зеренда Сметана 20% из Козьего Молока, Мандарины, King Манго Сушенное, Родина Молоко 3,2%, Зеренда Сметана 20% из Козьего Молока, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Вареное Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский, Arla Natura Сыр Тильзитер. 점심 식사: Большевик Печенье Причуда Традиционное, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Зеренда Сметана 20% из Козьего Молока , Квашеная Капуста, Конина Запечённая, Родина Молоко 3,2%, Чай. 저녁 식사: Хурма, ДЕП Мороженое Сливочное , Яблоко, Родина Молоко 3,2%, Эмиль Мягкий Творог 5%, Село Лесное Кефир 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|