2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1098 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 26.42g.
점심 식사: Spaghetti with Clam Sauce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Muenster Cheese, Beef Pastrami (Cured). 저녁 식사: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Arugula Lettuce, Spinach , Stella Crumbled Blue Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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