2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1079 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 24.91g.
아침 식사: Colun Crema para Batir, GNC Whey Protein, Huevo Cocido, Harina de Almendras. 점심 식사: Kraft Mayonesa, Minuto Verde Cebolla Picada, San Jose Jurel al Natural. 저녁 식사: Tomates, PF Vienesas de Pavo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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