2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1099 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 121.21g.
아침 식사: Melão, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Melão, Kibon Picolé Leite Condensado, Galak Chocolate Branco, Carne de Cordeiro Assada, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Batatas Fritas Caseiras, Vigor Danone, Aurora Linguiça Toscana, Maçã. 간식/기타: Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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