2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
1938 kcal
|
지방: 66.41g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 248.58g.
아침 식사: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Карамелью, Омлет в Духовке, Каша Дружба на Молоке. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Домашняя, Хлеб, Щи. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. 간식/기타: Мерси Горький Шоколад, Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди". 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|