2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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2439 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 186.98g | 탄수화물: 229.58g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen , Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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