2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1802 kcal
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지방: 82.55g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 179.56g.
아침 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 점심 식사: Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Campuran, Telur Dadar. 저녁 식사: Teh Tawar, Max Tea Lemon Tea, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Cakalang, Tahu Goreng. 간식/기타: Keripik Kentang (Asin), Telur Asin, Melon, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Buah Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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