2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1028 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 29.83g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사: Banane, Haferplätzchen. 점심 식사: Brokkoli, Lindenhof Gouda, Knorr Helle Soße, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Kohlrabi. 간식/기타: J. D. Gross Trüffel Praline, Ritter Sport Schokowürfel, J. D. Gross Trüffel Praline, Zucker, Müsliriegel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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