2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
600 kcal
|
지방: 20.93g | 단백질: 19.70g | 탄수화물: 82.07g.
아침 식사: Stekt Ägg, Pågen Lingongrova (36g), Äpple, Lätta Smör. 점심 식사: ICA Basic Pyttipanna, Röd Paprika, Blandad Sallad, Morötter. 저녁 식사: ICA Lövbiff. 간식/기타: Fazer Tutti Frutti, Marabou Oreo Sandwich, Candypeople Sura Vattenmelonbitar, Candypeople Sura Jordgubbsbitar, Pågen Lingongrova (36g), Lätta Smör, Stekt Ägg. 더보기
|
안정된 체중
|