2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1918 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 223.92g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: homemade ramen cabbage salad, Macaroni or Pasta Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Zippy's Chicken Katsu. 간식/기타: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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