2013년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 11일:
|
2389 kcal
|
지방: 86.89g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 355.86g.
아침 식사: Ginger, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Blueberries, Kelp Seaweed, Cinnamon, Water, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Apples. 점심 식사: Feta Cheese, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger. 저녁 식사: Sharon's Sorbet Mango Sorbet, Feta Cheese, Egg. 간식/기타: Back to Nature Triple Ginger Cookies, Raleys Raleys Raisin cookies. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|