2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1822 kcal
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지방: 78.52g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 181.40g.
아침 식사: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Банан, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 점심 식사: Жаркое из Свинины (Постное), Рис, Гречка. 저녁 식사: Борщ. 간식/기타: Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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