2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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536 kcal
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지방: 9.14g | 단백질: 16.64g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: Manteiga, Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce. 점심 식사: Suco de Limão, Peito de Frango, Bolinho de Arroz. 간식/기타: Substancia Suco Verde. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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