2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1330 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 111.26g.
아침 식사: Café, Banana Prata. 점심 식사: Alface Americana, Bife de Fígado, Repolho Verde, Tomates. 저녁 식사: Tirolez Catupiry, Alface Americana, Carne, Calabresa, Cebolas, Tomates, Pão Sírio, Kitano Molho de Alho, Peito de Frango. 간식/기타: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Abacaxi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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