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Sajanney
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2013년 09월 11일
Sajanney님의 저널, 2013년 09월 11일
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2013년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.5 kg
지금까지 감소한:
18.8 kg
.
남은양:
18.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 09월 11일:
1133 kcal
지방: 62.09g | 단백질: 24.18g | 탄수화물: 122.12g.
아침 식사:
Coca-Cola Diet Coke, American Cheese, McDonald's Sausage Biscuit (Regular).
점심 식사:
Coca-Cola Diet Coke, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Peach Crisp, Vanilla Ice Creams.
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2392 kcal
운동:
필라테스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.2 kg 감소하기
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