2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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702 kcal
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지방: 9.54g | 단백질: 32.28g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: Opor Ayam, Bubur Nasi. 점심 식사: Pisang, Semur Daging, Tong Tji Teh Tarik, Sayur Asem, Ikan Mujair, Nasi Putih. 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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