2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1220 kcal
|
지방: 38.96g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 171.01g.
아침 식사: Zucker, Rauch Ananassaft. 점심 식사: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. 저녁 식사: REWE Mousse Au Chocolat, Nudeln (Gekocht), Pfundstopf. 간식/기타: Harry Das Volle Korn. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|