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ich kann es nicht glauben was da passiert ist aber krass das hat die wage heut zu mir gesagt 5 mal gewogen und immer das gleiche konnte meinen augen nicht trauen
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107.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1565 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 138.65g | 탄수화물: 99.15g.
아침 식사: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Espresso, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Ei, Magerquark. 점심 식사: Zucker, Espresso, Coppenrath & Wiese New York Cheesecake. 저녁 식사: Schultz & König 5 Kalorien Nudeln, Ei, Viva Vital Hähnchen Kassler. 더보기
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696 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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