2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1484 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 116.04g.
아침 식사: Desira Yogurt Skyr 0%, Kiwi, Mandorle. 점심 식사: Rapa Cotta, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. 저녁 식사: Lidl Zucca Delica, Lindt Cioccolato Fondente 90%, McEnnedy Burro D’Arachidi, Lidl Skyr Spalmabile, Fegato di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Ecor Semi di Girasole, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Mela. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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