2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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711 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 22.24g | 탄수화물: 73.85g.
아침 식사: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Couscous, Gurke (mit Schale), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Burger Knäckebrot Urtyp. 점심 식사: Alnatura Rote Bete Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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