2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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2060 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 172.57g | 탄수화물: 189.43g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 점심 식사: Vale Radicchio Rosso, Decò Broccoli , Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio, Pesto genovese, Grana Padano Grana Padano, Noce di Bovino. 저녁 식사: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bread Wholegrain, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Kàlia Lenticchie Mignon. 간식/기타: Adez Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi Classic, Lindt Cioccolato Amaro Extra, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Avena Istantanea , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Pro Nutrition Fondente Zero, Land Skyr 0,1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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