2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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921 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 120.56g.
점심 식사: Кофе, Злагода Сливки 10%, Сахар. 저녁 식사: Хлебец, Порошок Карри, Руккола, Торчин Приправа 10 Овощей, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Помидоры Черри. 간식/기타: Сушеные Яблоки, Лимон, Соленые Огурцы с Укропом, Молоко, Помидоры Черри. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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