2013년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 11일:
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1096 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Butter Whipped (Salted) , Toasted White Bread , Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Mushroom Risotto, White Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Artichoke (from Fresh), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Boar's Head Smoked Gouda. 간식/기타: Keebler Club Crackers Original, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peach, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Hershey's Miniatures. 더보기
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안정된 체중
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