2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1195 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 57.89g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 점심 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Patinho Grelhado, Macaxeira Cozida. 간식/기타: Supino Supino Protein Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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