2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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506 kcal
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지방: 6.01g | 단백질: 20.51g | 탄수화물: 89.84g.
아침 식사: Tangerine. 점심 식사: Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 저녁 식사: Aldi Rosemary Savoury Crackers, Cucumber, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes. 간식/기타: Costa Coffee Skinny Latte (Primo). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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